(場租請內洽) (如想另外購買跆拳道服.道帶.格鬥服、拳擊裝備、團服後續可詢問,不強迫)
詳細一點來說,跆拳道有分段位和級別,跆拳道的級別是通過腰帶的顏色來分辨的,就是你在坊間常常聽到的「跆拳道黑帶」,就是代表他的級別。每個國家對於跆拳道的級別設定都不一樣,香港通常會跟韓國的標準,把跆拳道分為九個等級。其級別從低至高分別是白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶,以及最高的黑帶。
學跆拳道必須要跟專業的教練學,而在這個資訊爆炸的年代,網絡上有那麼多跆拳道課程,要怎樣知道一個跆拳道班是專業的和最適合自己的呢?無論你是想把它當興趣,還是有意把它成為職業,你都可以參考以下列出的因素,去進行挑選。
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另外,選址也是一個考慮因素,道館的選址如果在一個交通很方便的位置,或者離你居所很近的地方,那麼你出入道館就變得更方便了,這也會促使你更願意去參與訓練。
而如果你想要參加比賽,體驗一下比賽經驗,那你就需要選擇一些有比賽經驗,或在跆拳道界有相對高成就的資深教練,因為他們的資歷比較深,對於比賽和業界的事務也會更清楚,可以帶給你更專業的指導,更能夠為你制定尊屬的訓練計畫。
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二級紅帶:紅色代表該練習者已經具備相當的攻擊能力,屬於警戒程度,要注意自我修養和控制。
學習跆拳道不僅可以強身健體,更可以訓練專注力和團隊合作精神。跆拳道有很多不同動作、套路和技巧,跆拳道攻擊講究快狠準,而且招式靈活多邊,所以能訓練身體靈活性。另外,學習跆拳道也能讓習武者增強自信,更能夠用來防身,一舉多得。在跟同伴對招的過程中,也可以學習尊重和團隊合作的重要性。由於跆拳道好處這麼多,對孩子身心有正面影響,因此非常適合他們學習。而學跆拳道也能培養青少年的專注力和恆心,因此跆拳道也適合青少年學習。
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跆拳道課程會涵蓋跆拳道發展歷史、跆拳道規則、準備姿勢及步法,以及跆拳道動作介紹。除了講解知識以外,跆拳道教練也會在課上親身示範不同的跆拳道技巧,各類型步法譬如前行步、跳步、上步、滑步等,並有不同動作如抬腿、前踢、側踢和後踢、下壓等示範。
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學跆拳道除了可以救你一命,還可以提升你的自信。做運動可以讓人變得積極是人人皆知的事,而學跆拳道不但會讓你變積極,還可以讓你不再自卑,因為在練跆拳道時,每做一個動作前都需要一鼓作氣地喊一聲,務求要你把心中的鬱悶和自卑全部釋放出來。而且,當你集中精神,將每一個動作都做得純熟後,就能夠專注於自己身上,對自己更有信心。
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